Meridianen zijn energiestromen in het lichaam die gekoppeld zijn aan organen
of orgaanstelsels. Daarnaast zijn ze ook verbonden aan psychische functies.
Do-in is goed voor u omdat het een techniek is waarmee u uw lichaam soepel
houdt, het verbetert uw houding, spijsvertering, concentratie en energieniveau
waardoor u zich
prettiger voelt.

Tijdens Do-in komen de volgende onderdelen aan bod:
• Opwarm oefeningen
• Meridiaanstrekkingen
• Opbouwen van "KI" (levensenergie)
• Ademhaling-technieken
• Concentratie-technieken
• Massagetechnieken bij uzelf of met een partner
• Centreren van uw energie in de Hara
• Meditatie technieken.

2010 Volksuniversiteit Amsterdam:

25 september en 1 oktober: do-in voor rug, nek en schouders

20 november: shiatsu workshop rugmassage (bij jezelf en partner)

18 december: shiatsu workshop voetmassage ( bij jezelf en partner)

docente: Ingeborg Canisius (informatie: info@shiatsu-do-in.nl)

Inschrijven via: www.volksuniversiteitamsterdam.nl